概要:
さまざまなスポーツ種目の基本技術習得と経験を通して､生涯に渡って自主的に運動・スポーツ活動を実践する態度と能力を養成する。また合理的な運動学習によって社会性や公正な態度を身につけさせる。
授業の進め方・方法:
自分自身の体力レベルを確認した上で、各種目とも基本技術を習得しそれを簡易ゲームや正規のゲームで活用できるように練習方法等を工夫しながら授業を進める。また、本学年においてはクロスカントリースキーも種目に取り入れ、地域特性でもあるウィンタースポーツにも親しんでもらえるように授業を進める。
注意点:
授業に際しては、安全面への配慮から必ず運動に適した服装で参加をすること。怪我の防止のために装飾品は外すこと。集団スポーツにおいては、チームワークの大切さを理解し、チームでの役割を考えチームプレーを心掛けて積極的に参加をすること。個人スポーツにおいては、勝利ばかりに固執するのではなく相手を尊敬し、認めたうえでゲーム運営ができること。 前期において、女子学生のテニスだけの選択を可能とする。女子学生がテニスのみ選択した場合は、2回目の実技テストの結果を評価の対象とする。
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週 |
授業内容 |
週ごとの到達目標 |
| 前期 |
| 1stQ |
| 1週 |
新体力診断テスト①
長座体前屈、反復横とび、
握力、上体起し、立ち幅跳び、20ｍシャトルラン
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・自己の体力水準を知り、今後の体力づくりの目標を立てることができる。
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| 2週 |
新体力診断テスト②
長座体前屈、反復横とび、
握力、上体起し、立ち幅跳び、2０ｍシャトルラン |
・自己の体力水準を知り、今後の体力づくりの目標を立てることができる。
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| 3週 |
サッカー①
基本技術の練習
ボールタッチ・パス・トラップ
ミニゲーム
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・味方への正確なパスができる。
・ゲームに必要なルールが理解できる。
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| 4週 |
サッカー②
基本技術の練習
キック・シュート
ミニゲーム
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・インサイドキックができる。
・強いシュートをゴール枠に入れることができる。
・ゲームに必要なルールが理解できる。
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| 5週 |
サッカー③
基本技術の練習
ドリブル・スローイン
ミニゲーム
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・緩急を付けたドリブルをすることができる。
・ゲームに必要なルールが理解できる。
・オフェンスとディフェンスの役割が理解できる。
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| 6週 |
サッカー④
実戦へ向けてのステｯプ |
・基礎技術を実践にて表現することができる。
・フォーメーションを理解できる。
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| 7週 |
サッカー⑤
レフェリーの経験
（実技テスト・ゲーム評価） |
・審判を実際に経験してみる。
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| 8週 |
サッカー⑥
リーグ戦の実施 |
・これまでに学んだ知識・技能を生かして、安全・公正にリーグ戦を行うことができる。
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| 2ndQ |
| 9週 |
喫煙と健康（座学） |
・タバコの有害成分が、喫煙者、非喫煙者に及ぼす影響を考えることができる。
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| 10週 |
新体力診断テスト②
（２）５０ｍ走、ハンドボール投げ
テニス①
（1）基本技術の練習
グリップ・スタンス・グラウンドストローク
ゲーム |
・自己の体力水準を知り、今後の体力づくりの目標を立てることができる。
・基本のグリップ、スタンスから、フォアが打てる。
・マナー、ルールを理解し、簡易ゲームができる。
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| 11週 |
テニス②
グリップ・スタンス・グラウンドストローク
ゲーム |
・基本のグリップ、スタンスから、フォアが打てる。
・マナー、ルールを理解し、簡易ゲームができる。
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| 12週 |
テニス③
サーブ・スマッシュ
ゲーム |
・サーブを打つことができる。
・スマッシュを打つことができる。
・マナー、ルールを理解し、簡易ゲームができる。
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| 13週 |
テニス④
サーブ・スマッシュ
ゲーム |
・サーブを打つことができる。
・スマッシュを打つことができる。
・マナー、ルールを理解し、簡易ゲームができる。
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| 14週 |
テニス⑤
（2）実戦プレーの基礎練習
ダブルスのフォーメーション
ゲーム |
・基本的ポジションとフォーメーションができる。
安全に配慮して、ゲームを行なうことができる。
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| 15週 |
テニス⑥
実技テスト・ゲーム評価 |
基本のグリップ、スタンスから、フォアが打てる。
・マナー、ルールを理解し、安全に配慮して、ゲームを行なうことができる。
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| 16週 |
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| 後期 |
| 3rdQ |
| 1週 |
バレーボール①
（1）基本技術の練習
パス・サーブ
ゲーム |
・ボールをコントロールすることができる。
・オーバーハンド－サーブを打つことができる。
・安全に配慮してゲームを行なうことができる。
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| 2週 |
バレーボール②
スパイク・ブロック
ゲーム |
・基本ステップ・ジャンプから高い位置でボールを扱うことができる。
・安全に配慮してゲームを行なうことができる。
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| 3週 |
バレーボール③
スパイク・ブロック
ゲーム |
・高い打点でボールにヒットすることができる。
・向かってくるボールを阻止することができる。
・安全に配慮してゲームを行なうことができる。
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| 4週 |
バレーボール④
セッティング・ルール
ゲーム |
・スパイクのテンポの違いを理解することができる。
・ゲームに必要なルールを理解することができる。
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| 5週 |
バレーボール⑤
（2）実戦プレーの基礎練習
ポジション
レシーブフォーメーション
ゲーム |
・基本ポジションの役割がわかる。
・ブロックと連携した、レシーブポジションがわかる。
・基本ポジションを意識したゲームをすることができる。
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| 6週 |
バレーボール⑥
ゲーム
（実技テスト・ゲーム評価） |
・基本ステップ・ジャンプから高い位置でボールを扱うい、高い打点でボールにヒットすることができる。
・基本ポジションを意識したゲームをすることができる。
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| 7週 |
飲酒と健康・薬物乱用と健康（座学） |
・アルコールの一気飲みなどが体に及ぼす影響を理解できる。
・薬物乱用が体や精神に及ぼす影響を理解することができる。
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| 8週 |
バスケットボール①
（1）基本技術の練習
各種パス、ドリブル
ゲーム（ハーフコート） |
・セットシュート、レイアップシュートができる。
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| 4thQ |
| 9週 |
バスケットボール②
シュート
ゲーム（ハーフコート） |
・セットシュート、レイアップシュートができる。
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| 10週 |
バスケットボール③
シュート
ゲーム（ハーフコート） |
・セットシュート、レイアップシュートができる。
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| 11週 |
バスケットボール④
（2）実戦プレーの基礎練習
カットインプレイ、スクリーンプレイ、
ディフェンス |
・チームで協力して攻撃・守備ができる。
連携した攻撃や守備をゲームで行なうことができる。
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| 12週 |
バスケットボール⑤
カットインプレイ、スクリーンプレイ、
ディフェンス |
チームで協力して攻撃・守備ができる。
・連携した攻撃や守備をゲームで行なうことができる。
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| 13週 |
バスケットボール⑥
（3）オールコートゲーム
（実技テスト・ゲーム評価） |
・バックパスや3ポイントシュート等のルールを理解し、審判することができる。
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| 14週 |
歩くスキー①
（1）ガイダンス
（2）基本技術の練習
パスカング走法・推進滑走 |
・寒冷地特有のスポーツに理解を深めることができる。
（基本技術）
・パスカング走法 推進滑走ができる。
・安全に留意して滑走することができる。
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| 15週 |
歩くスキー②
（3）自然の地形を利用したクロスカントリーコース走 |
・自然の起伏のあるコースを滑走することができる。
・自然の起伏に留意して安全に滑走することができる。
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| 16週 |
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