「前期」1. テニスの ルール・審判法を学び、基本技術を理解し、ゲームが出来る。
「後期」1.バードゴルフの正しいクラブの持ち方、基本スイング(バックスイング、フォワードスイング)が出来、ルール・審判法を理解し、ゲームが出来る。
2.アルティメットのディスクの正しい持ち方、スローイングが出来、ルール・審判法を理解し、ゲームが出来る。
3.健康と体力、スポーツと社会の関わりについての基礎的な知識を学ぶ。
概要:
「前期」1. テニスの正しいラケットの持ち方、フォアハンド、バックハンドストローク、サービスが出来る。 2. ルール・審判法を理解し、ゲームが出来る。
「後期」1.バードゴルフの正しいクラブの持ち方、基本スイング(バックスイング、フォワードスイング)が出来、ルール・審判法を理解し、ケームが出来る。
2.アルティメットのディスクの正しい持ち方、スローイングが出来、ルール・審判法を理解し、ゲームが出来る。
3.健康と体力、スポーツと社会の関わりについての基礎的な知識を学ぶ。
授業の進め方・方法:
前期は授業方法は実技を中心に行う。後期は、スポーツ科学論の講義も行う。
※４年生の保健体育は，全学科混合で5種目の中から半期ごとに種目を選択して実施する（種目の定員に達した場合は抽選を行う）。
注意点:
学校指定の体操着、体育館シューズを着用すること。それ以外は認めない。用具は学校で用意する。
体育着忘れは減点かつ実技参加は認めない。遅刻は減点、遅刻3回は、授業1回の欠席にする。
|
|
週 |
授業内容 |
週ごとの到達目標 |
| 前期 |
| 1stQ |
| 1週 |
ソフトテニス 準備体操、用具、服装、授業内容、評価等についての説明、基本ストローク(フォアハンド、バックハンドグラウンドストローク)、サービス、整備体操 |
基本ストローク(フォアハンド、バックハンドグラウンドストローク)が出来る。
|
| 2週 |
準備体操、8つのチームを決める、フットワーク、基本ストローク(フォアハンド、バックハンドグラウンドストローク)、サービス、整備体操 |
基本ストローク(フォアハンド、バックハンドグラウンドストローク)とサービスが出来る。
|
| 3週 |
準備体操、コントロール技術、サービスとレシーブ、整備体操 |
サービスとレシーブのコントロールが出来る。
|
| 4週 |
準備体操、ルール、審判の仕方の説明、簡易ダブルスゲーム、整備体操 |
ルール、審判法を学び、ダブルスゲームが出来る。
|
| 5週 |
準備体操、ルール、審判の仕方の説明、簡易ダブルスゲーム、整備体操 |
ダブルスゲームをスピーディに出来る。
|
| 6週 |
準備体操、チーム替え、基本技術の確認、整備体操 |
基本技術(ストローク、フットワーク、サービィス)が出来る。
|
| 7週 |
準備体操、簡易ダブルスゲーム、整備体操 |
基本技術(ストローク、フットワーク、サービィス)が出来、ダブルスゲームが出来る。
|
| 8週 |
前期中間試験 (新体力テスト) |
自己の現在の体力を知る。
|
| 2ndQ |
| 9週 |
硬式テニス 準備体操、ラケットの持ち方、基本ストローク(フォアハンド、バックハンド)、ラリー練習、整備体操 |
基本ストローク(フォアハンド、バックハンド)出来る。
|
| 10週 |
準備体操、技術に応じて8つのグループに分ける。フットワーク、フォアハンドグラウンドストローク、バックハンドグラウンドストローク練習、整備体操 |
フットワーク、フォアハンドグラウンドストローク、バックハンドグラウンドストロークが出来る。
|
| 11週 |
準備体操、基本ストローク(フォアハンド、バックハンドグラウンドストローク)、サービス練習、整備体操 |
基本ストローク(フォアハンド、バックハンドグラウンドストローク)、サービスが出来る。
|
| 12週 |
．準備体操、コントロール技術、サービスとレシーブ、整備体操 |
サービスとレシーブをコントロールすることが出来る。
|
| 13週 |
準備体操、ルール、審判の仕方説明、グループ別簡易ブルスゲーム、整備体操 |
ルール、審判法を学び、ダブルスゲームが出来る。
|
| 14週 |
準備体操、グループ別ダブルスゲーム、整備体操 |
スピーディなダブルスゲームが出来る。
|
| 15週 |
準備体操、基本技術の確認、整備体操
* 雨天など天候不順の場合は、室内競技または体育講義を実施する。
|
基本技術(ストローク、フットワーク、サービィス)が出来、シングルゲームが出来る。
|
| 16週 |
|
|
| 後期 |
| 3rdQ |
| 1週 |
バードゴルフ 準備体操、用具、服装、授業内容、評価等についての説明、クラブの持ち方、基本スイング、整備体操 |
正しいクラブの持ち方が出来、基本スイングが出来る。
|
| 2週 |
準備体操、バックスイング、フォワードスイング練習、整備体操 |
バックスイング、フォワードスイングが出来る。
|
| 3週 |
準備体操本スイング練習、ターゲット(的)へのアプローチの仕方、整備体操 |
ターゲット(的)へのアプローチが出来る。
|
| 4週 |
準備体操、グループ分け、ルール、審判法の説明、コース決め、ゲーム、整備体操 |
ルール、審判法を学び、コースを回りゲームが出来る。
|
| 5週 |
準備体操、簡易ゲーム(１コースパー10)、整備体操 |
ゲーム(１コースパー10)が出来る。
|
| 6週 |
準備体操、基本技術の確認、簡易ゲーム(3コースパー10)整備体操 |
基本技術のバックスイング、フォワードスイングが出来、ゲーム(3コースパー10)が出来る。
|
| 7週 |
準備体操、簡易ゲーム(5コースパー10)、整備体操 |
ゲーム(5コースパー10)が出来る。
|
| 8週 |
後期中間試験 (新体力テスト) |
体力テストから自分の体力を知る。
|
| 4thQ |
| 9週 |
アルティメット 準備体操、ディスクの持ち方、基本スローイング、パス練習、整備体操 |
正しいディスクの持ち方が出来、スローイング、パスが出来る。
|
| 10週 |
準備体操、チーム分け、パス、キャッチ練習、整備体操 |
パス、キャッチが出来る。
|
| 11週 |
準備体操、ルール、審判の仕方説明、パス、キャッチ練習、簡易ゲーム(5分間)、整備体操 |
ルール、審判法を学び、パス、キャッチが出来、ゲーム(5分間)が出来る。
|
| 12週 |
準備体操、パス、キャッチ練習、簡易ゲーム(7分間)、整備体操 |
パス、キャッチが出来、ゲーム(7分間)が出来る。
|
| 13週 |
スポーツ科学論講義(前半)「体力とトレーニング方法」 |
スポーツ科学論講義(前半)「体力とトレーニング方法」を学ぶ。
|
| 14週 |
スポーツ科学論講義(後半)「飲酒・喫煙と薬物乱用について」 |
スポーツ科学論講義(後半)「飲酒・喫煙と薬物乱用について」を学ぶ。
|
| 15週 |
スポーツ科学論講義、確認テスト
* 雨天など天候不順の場合は、室内競技または体育講義を実施する。
|
スポーツ科学論講義のまとめ「スポーツと健康」を学ぶ。
|
| 16週 |
|
|