1. 身体活動・体力・健康生活に関する基礎知識を理解することができる
2. (1)の知識に基づき、具体的な目標の設定や日常生活における積極的な運動の実践ができる
3. 自己の体力・身体運動を客観的な視点から捉え、運動技能・実践能力の向上に努力することができる
概要:
この授業は本校の教育目標のうち「基礎力」、「応用力」を養う科目である。具体的には、各運動種目や体力テストの実践を通して、身体運動文化に対する科学的理解・安全管理の基礎知識を学習する。また、健康維持・体力向上を図り、課題解決能力の獲得や学生の相互理解(コミュニケーション能力)を深めさせる。
授業の進め方・方法:
実技授業中にも、適宜講義内容を交えて行うため、ノートと筆記用具を持参すること。
実技授業中にも、それまでの理解度テストをTeams等で行う場合があるため、スマートフォン等の端末を準備すること。
【※感染症等の影響に伴い、内容を変更する場合があるため、担当の先生の指示に従うこと。】
注意点:
(1) 時間厳守
(2) 服装の徹底(規程の体育ジャージ、シューズを着用)
(3) 担当教員の指導・指示を厳守する(安全性の徹底)
(4) 指示した場合を除き、授業中のスマートフォン等の所持や使用は認めない(緊急時など、必要な場合は事前に担当教員に相談の上、許可を得る)
(5) 天候、実施場所等の関係により、授業内容を変更する可能性がある
(6) 熱中症対策のためタオルと飲み物を準備すること。ただし、体育館のフロアを濡らさないようにするため、飲み物はタオル等の上に置き(直接床に置かない)、飲む時は体育館のフロア以外の場所で飲むこと
(7) 感染症対策として、運動前は基本的にマスクを着用すること
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週 |
授業内容 |
週ごとの到達目標 |
前期 |
1stQ |
1週 |
授業のガイダンス、軽運動・ストレッチ、体ほぐしの運動 |
年間の授業計画、シラバスについて理解する。ストレッチや体ほぐしを実施しながら、自らの体の状態に気づくことができる
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2週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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3週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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4週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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5週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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6週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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7週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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8週 |
前期中間試験:実技テスト |
学習した実技内容を整理し、提示された課題に対して適切に解答(回答)・実施することができる
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2ndQ |
9週 |
講義(様々な感染症とその予防) |
講義内容を理解し、自ら問題点や解決法を考えることができる
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10週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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11週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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12週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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13週 |
以下の種目から選択、実践する(陸上競技、サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ)あるいは体力テスト |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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14週 |
講義(妊娠・出産と健康、医療サービスほか) |
講義内容を理解し、自ら問題点や解決法を考えることができる
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15週 |
前期末試験:筆記試験 |
学習した内容を整理し、提示された課題に対して適切に解答(回答)することができる
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16週 |
前期末試験解答、復習・まとめ |
前期末試験について、自らの問題点を把握し、修正できる
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後期 |
3rdQ |
1週 |
授業のガイダンス、軽運動・ストレッチ、体ほぐしの運動 |
後期の授業計画、シラバスについて理解する。ストレッチや体ほぐしを実施しながら、自らの体の状態に気づくことができる
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2週 |
以下の種目から選択、実践する(サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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3週 |
以下の種目から選択、実践する(サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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4週 |
以下の種目から選択、実践する(サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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5週 |
以下の種目から選択、実践する(サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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6週 |
以下の種目から選択、実践する(サッカー、テニス、フライングディスク、ソフトボール、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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7週 |
講義(栄養、睡眠および免疫と健康) |
講義内容を理解し、自ら問題点や解決法を考えることができる
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8週 |
後期中間試験:実技試験 |
学習した実技内容を整理し、提示された課題に対して適切に解答(回答)・実施することができる
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4thQ |
9週 |
以下の種目から選択、実践する(フライングディスク、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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10週 |
以下の種目から選択、実践する(フライングディスク、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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11週 |
以下の種目から選択、実践する(フライングディスク、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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12週 |
以下の種目から選択、実践する(フライングディスク、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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13週 |
以下の種目から選択、実践する(フライングディスク、バレーボール、バスケットボール、卓球、バドミントン、フットサル、アダプテットスポーツ) |
選択した種目について、実施する上で個々の技術事項、ゲーム展開およびルールを理解し、具体的な目標を持って実践することができる
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14週 |
講義(スポーツ科学、人間工学と健康)
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講義内容を理解し、自ら問題点や解決法を考えることができる
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15週 |
学年末試験:筆記試験
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学習した内容を整理し、提示された課題に対して適切に解答(回答)することができる
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16週 |
前期末試験解答、復習・まとめ |
学年末試験について、自らの問題点を把握し、修正できる
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