概要:
保健体育4の目標は,身体・健康に対する知識や運動技能・体力を高め,運動を楽しむ態度を養う.それとともに生涯体育への知識を深め,運動の実践習慣を身につける.
【体育】
校内の運動施設を利用した実技とする.指導者による一斉授業形態及び,グループ制による自主活動形態をとる.内容は長距離走(ロード走),アルティメット,バスケットボール.長距離走は4回実施後に,ロードレース形式のタイムトライアルを行う.前半にアルティメットを連続して実施(雨天時は体育館を活用)し,後半にバスケットボールを連続して実施する.
授業の進め方・方法:
体育実技においては,運動技能,出席,取組態度などを合わせて評価するが,特に出席状況と取り組み態度については重要視する.原則として欠課については2点,見学については1点の減点をする.原則として出席時数が2/3に満たない者は,成績審査の対象から外す.
長距離走(ロード走):授業の参加状況,各回の記録,タイムトライアル結果を評価対象.設定された時間内にゴールできない場合は後日に再測定を行う.
体育実技では男女が同じチームとなって練習やゲームを行う.その際に他者を尊重した行動をとることを原則とする.
以上を総合的に評価して50点以上を合格とする.
注意点:
・履修条件は保健体育1,2,3の単位取得者を原則とする.
・学校指定の体操服を着用し、上履き,下履きをきちんと使い分ける.
・規則的な生活を心がけ,食生活,睡眠に留意し,良いコンディションで授業に参加する.
・授業中は豊富な運動量がとれるように努力する.
・医師の診断等により運動が制限される場合には、体育主任の判断により別の課題(レポート提出等)を与え、その実施内容により評価することがある。
|
|
週 |
授業内容 |
週ごとの到達目標 |
後期 |
3rdQ |
1週 |
長距離走: 男子4.3Km,女子3.8Km アルティメット:基礎練習(パス,キャッチ) |
昨年の記録を参考に余裕あるペース設定で走る. ディスクの特性を理解して,パスを投げる・キャッチすることができる
|
2週 |
長距離走: 男子4.3Km,女子3.8Km アルティメット:基礎練習(パス&ゴー,ディフェンス)1対1 |
今年の目標設定をして,ペースを守って走る. ディスクの投げ方(3種類)、移動してパス&守備ができる.
|
3週 |
長距離走: 男子4.3Km,女子3.8Km アルティメット:基礎練習(ロングパス)スキルテスト |
前回のタイムを参考にして目標タイムで走る努力をする. 10m以上のロングパスが投げられる.
|
4週 |
長距離走: 男子4.3Km,女子3.8Km アルティメット:チームでの試しのゲーム |
前3回のタイムを参考にして目標タイムで走る努力をする. ルールを理解し相互審判が出来る.ゲームを楽しむ.
|
5週 |
ロードレース(タイムトライアル) ロードレース:男子7.6Km, 女子6.1Km |
コンディションを整え、授業に臨む.練習タイムの結果からゴールタイムを算出し,目標タイムを達成することへの喜びを身につける.
|
6週 |
アルティメット:ゲームを想定したチーム練習およびゲーム①(リーグ戦) |
チームでの役割を理解し、作戦をチームメイトで共有し、ゲームを楽しむことができる. ルールを理解し,相互審判ができる.
|
7週 |
アルティメット:ゲームを想定したチーム練習およびゲーム②(リーグ戦) |
チームでの役割を理解し、作戦をチームメイトで共有し、ゲームを楽しむことができる.ルールを理解し,相互審判ができる.
|
8週 |
アルティメット:ゲームを想定したチーム練習およびゲーム③(リーグ戦) |
チームでの役割を理解し、作戦をチームメイトで共有し、ゲームを楽しむことができる.ルールを理解し,相互審判ができる.
|
4thQ |
9週 |
バスケットボール:個人スキルテスト①,基礎技能(ドリブル~ランニングシュート),3対3(ミニゲーム) |
個人スキルテストより自分のシュート力を把握する.チームでの役割を理解し,実行する能力をみにつけることができる.
|
10週 |
バスケットボール:基礎技能(ドリブル~ランニングシュート,ジャンプシュート),マンツーマンディフェンスの練習,試しのゲーム |
ルールを理解し,自主的にゲームを進行できる. チームでの役割を理解し,実行する能力をみにつけることができる.
|
11週 |
バスケットボール:基礎技能(ドリブル~ランニングシュート,ジャンプシュート),マンツーマンディフェンスの練習,ハーフコート練習(アウトナンバー),ゲーム①(リーグ戦) |
ルールを理解し,自主的にゲームを進行できる. チームでの役割を理解し,実行する能力をみにつけることができる.
|
12週 |
バスケットボール:基礎技能(ドリブル~ランニングシュート,ジャンプシュート),ゾーンディフェンスの練習,チーム練習①,ゲーム②(リーグ戦) |
ルールを理解し,自主的にゲームを進行できる.臨機応変に戦術を考える能力を身につけることができる.チームでの役割を理解し,実行する能力をみにつけることができる.
|
13週 |
バスケットボール:基礎技能(ドリブル~ランニングシュート,ジャンプシュート),ゾーンディフェンスの練習,チーム練習②,ゲーム③(リーグ戦)
|
ルールを理解し,自主的にゲームを進行できる.臨機応変に戦術を考える能力を身につけることができる.チームでの役割を理解し,実行する能力をみにつけることができる.
|
14週 |
バスケットボール:基礎技能(ドリブル~ランニングシュート,ジャンプシュート),個人スキルテスト②,ゲーム④(リーグ戦)
|
ルールを理解し,自主的にゲームを進行できる.臨機応変に戦術を考える能力を身につけることができる.チームでの役割を理解し,実行する能力をみにつけることができる.
|
15週 |
バスケットボール:基礎技能(ドリブル~ランニングシュート,ジャンプシュート),各種ディフェンスの練習,チーム練習③,ゲーム③(リーグ戦)
|
ルールを理解し,自主的にゲームを進行できる.臨機応変に戦術を考える能力を身につけることができる.チームでの役割を理解し,実行する能力をみにつけることができる.
|
16週 |
|
|