到達目標
（１）自分の体力レベルを知り、身体や健康に関心を持つことができる。
（２）心肺蘇生法の手法を理解し、人命救助に積極的に関わる意識を養う。
（３）水泳（クロール・平泳ぎ）の基本技能を習得する。
（４）長距離を自己に適したペースで走り切る持久力を養うとともに、記録向上に向けて努力することができる。
（５）サッカー・バレーボールの基本技能を習得し、ゲームの中で実践することができる。
ルーブリック
| 理想的な到達レベルの目安 | 標準的な到達レベルの目安 | 未到達レベルの目安 |
| 評価項目1 | 体力テストA・B判定 | 体力テストC・D判定 | 体力テストE判定 |
| 評価項目2 | 心肺蘇生法を設定された時間内で的確に実践できる | 心肺蘇生法を正しく実践できる | 心肺蘇生法を正しく実践できない |
| 評価項目3 | クロール５０ｍ・平泳ぎ５０ｍを正しく泳ぐことができる。タイム計測での２種目平均が８点以上。 | クロール５０ｍ・平泳ぎ５０ｍを正しく泳ぐことができる。 | クロール５０ｍを泳げない。平泳ぎ５０ｍを泳げない。 |
| 評価項目4 | 持久走評価点の平均が８点以上 | 持久走評価点の平均が５～６点 | 持久走評価点の平均が１点以下 |
| 評価項目5 | 各種スポーツのルールを理解できる。基本技能を習得し、ゲームの中で実践することができる。 | 各種スポーツのルールを理解できる。基本技能を習得できる。 | 各種スポーツのルールが理解できない。基本技能が習得できない。 |
学科の到達目標項目との関係
教育方法等
概要:
生涯にわたりスポーツに関われるよう様々な種目について学習する
授業の進め方・方法:
基本技能の手法や手順を教示し、技能習得の練習を行う。理解を深めるために印刷物を配布することもある。
注意点:
学校指定の体操服、体育館シューズで授業を受けること。
屋外では運動に適したシューズを履くこと。
見学時は体操服で見学すること。
ドクターストップによる見学は診断書を提出すること。
水泳・持久走の出席状況によっては、レポート課題を課すことがある。
授業中は、時計を含むアクセサリー類の着用を禁ずる。
追認試験は実施しない。
授業計画
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週 |
授業内容 |
週ごとの到達目標 |
| 前期 |
| 1stQ |
| 1週 |
身体測定、オリエンテーション |
授業の進め方、評価方法および注意事項を理解できる。
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| 2週 |
新体力テスト ①屋外種目 |
５０ｍ走・立幅跳・ハンドボール投げの測定
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| 3週 |
〃 ②屋内種目 |
握力・長座体前屈・反復横とび・上体起こしの測定
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| 4週 |
〃 ③屋内種目 |
２０ｍシャトルラン・背筋力・立位体前屈の測定
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| 5週 |
保 健 ①心肺蘇生法について |
心肺蘇生法を学ぶ意義を理解できる。手法と手順を理解できる。
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| 6週 |
〃 ②心肺蘇生法の実践 |
心肺蘇生法を人体モデルを用いて実践できる。
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| 7週 |
〃 ③まとめ |
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| 8週 |
〃 ④テスト |
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| 2ndQ |
| 9週 |
水 泳 ①基本技能 |
安全に留意して水泳ができる。飛び込みによるスタートができる。
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| 10週 |
〃 ②クロール |
クロールの泳法を理解し、実践できる。クロールで５０ｍを泳ぐことができる。クイックターンができる。
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| 11週 |
〃 ③平泳ぎ |
平泳ぎの泳法を理解し、実践できる。平泳ぎで５０ｍを泳ぐことができる。
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| 12週 |
〃 ④平泳ぎ |
平泳ぎのターンができる。平泳ぎで５０ｍを泳ぐことができる。
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| 13週 |
〃 ⑤テスト |
タイム計測（クロール５０ｍ）
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| 14週 |
〃 ⑥テスト |
タイム計測（平泳ぎ５０ｍ）
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| 15週 |
〃 ⑦着衣泳・救助法 |
水辺の事故に備えた水難救助法を理解し、容易なものについて実践できる。
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| 16週 |
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| 後期 |
| 3rdQ |
| 1週 |
サ ッ カ ー ①個人的技能 |
インサイドパスができる。トラップができる。リフティング練習。
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| 2週 |
〃 ②個人的技能 |
インステップキックができる。素早いドリブルができる。リフティング練習。
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| 3週 |
〃 ③ゲーム（リーグ戦） |
ルールを理解し、基本的なゲーム（フットサル形式）ができる。
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| 4週 |
〃 ④ゲーム（リーグ戦） |
ルールを理解し、基本的なゲーム（フットサル形式）ができる。
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| 5週 |
〃 ⑤実技テスト |
リフティング、シュート
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| 6週 |
持 久 走 ①校外ロード走 |
ロード走（男子７．７ｋｍ、女子６．６ｋｍ）のタイム計測
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| 7週 |
〃 ②校外ロード走 |
ロード走（男子７．７ｋｍ、女子６．６ｋｍ）のタイム計測
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| 8週 |
〃 ③校外ロード走 |
ロード走（男子７．７ｋｍ、女子６．６ｋｍ）のタイム計測
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| 4thQ |
| 9週 |
〃 ④校外ロード走 |
ロード走（男子７．７ｋｍ、女子６．６ｋｍ）のタイム計測
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| 10週 |
バレーボール ①個人的技能 |
オーバーハンドパス、アンダーハンドパスができる。
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| 11週 |
〃 ②個人的技能 |
サーブが正確に打てる。
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| 12週 |
〃 ③個人的技能 |
スパイクが打てる。
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| 13週 |
〃 ④ゲーム |
ルールを理解し（ローテーションなど）、基本的なゲームができる。
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| 14週 |
〃 ⑤実技テスト |
オーバーハンドパス
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| 15週 |
〃 ⑥実技テスト |
サーブ
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| 16週 |
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評価割合
| 実技 | 出席 | 態度 | 合計 |
| 総合評価割合 | 40 | 40 | 20 | 100 |
| 基礎的能力 | 40 | 40 | 20 | 100 |
| 専門的能力 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 分野横断的能力 | 0 | 0 | 0 | 0 |