到達目標
１．運動･スポーツの重要性について理解する。
２．スポーツを科学的な視点から理解できる。
３．自分自身の身体のこと(運動能力･体脂肪率)を測定、理解し、また食育を通じて生涯の健康について知識を深める。
ルーブリック
| 理想的な到達レベルの目安 | 標準的な到達レベルの目安 | 未到達レベルの目安 |
| 評価項目1 | | | |
| 評価項目2 | | | |
| 評価項目3 | | | |
学科の到達目標項目との関係
JABEE F-1
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JABEE F-2
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教育方法等
概要:
近年、わが国では生活習慣病の若年化が進む傾向にある。その予防対策としては早い時期からの健康的なライフスタイルの形成が重要であり、そのときに運動・スポーツは不可欠といえる。
そこで授業では生涯にわたって身体活動による健康の保持・増進を図るうえで、継続的に運動・スポーツに親しむことの重要性を認識し、実践させることを目的とする。
授業の進め方・方法:
上記の内容について、実習と講義を行う。
スポーツテスト、各種運動競技の消費エネルギー測定、体脂肪、筋肉量測定、自転車エルゴメーターテストについてはそれぞれ測定し、測定結果をまとめる。
講義については適宜ビデオ教材使用のため、AV機器完備の教室を、また測定については基本的に体育館を使用する。
注意点:
授業計画
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週 |
授業内容 |
週ごとの到達目標 |
| 後期 |
| 3rdQ |
| 1週 |
ガイダンス |
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| 2週 |
運動の種類・筋線維について |
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| 3週 |
ウオーミング・アップについて |
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| 4週 |
水分摂取について |
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| 5週 |
スポーツテスト実践 |
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| 6週 |
各種トレーニング法について |
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| 7週 |
各種運動競技の消費エネルギー測定（屋外競技） |
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| 8週 |
一流選手の科学的分析 |
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| 4thQ |
| 9週 |
自転車エルゴメーターテスト |
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| 10週 |
体脂肪、筋肉量測定 |
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| 11週 |
体脂肪、肥満について① |
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| 12週 |
各種運動競技の消費エネルギー測定（屋内競技） |
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| 13週 |
体脂肪、肥満について② |
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| 14週 |
測定結果まとめ |
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| 15週 |
レポートテスト |
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| 16週 |
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モデルコアカリキュラムの学習内容と到達目標
| 分類 | 分野 | 学習内容 | 学習内容の到達目標 | 到達レベル | 授業週 |
評価割合
| 試験 | 発表 | 相互評価 | 態度 | ポートフォリオ | その他 | 合計 |
| 総合評価割合 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 基礎的能力 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 専門的能力 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 分野横断的能力 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |